Bootcamp @ VG- lista

I går var det duket for VG- lista i Bergen. Jeg og en venninne tok turen sammen med noen av våre håpefulle. Jeg hadde med meg Snipp.

Guttene var spente og i forkant var det god underholdning i området. De ble riktig nok litt skuffet over en fotballkonkurranse. Her var det ingen køkultur, bare førstemann til mølle, men da hjalp det på at VG spanderte gratis is uansett om lykkehjulet stoppet her eller der.

Med mine 159 cm vet jeg alt om å ikke se noe som helst på en konsert. Det er i grunn ganske så typisk det der. Noen ganger får jeg nesten inntrykk av at jeg er så liten at de ikke ser meg i det hele tatt.

Mannen på 193 cm: Oi her var det romslig og fint gitt. Her stiller vi oss.

Meg: Hrmf.. gidder du stå på storetåen min i stedet for lilletåen min kanskje??  

Derfor ville jeg gi Snipp de beste muligheter for utsikt når han først var for konsert. Det ble selvsagt på skuldrene mine. Selv har jeg aldri fått en slik mulighet som jeg kan huske da jeg har tatt igjen det jeg mangler i høyden i bredden.

Om han ikke kom kjempe høyt så kunne han konstatere at han så mye bedre fra toppen av skuldrene mine. Vi var selvsagt ikke de eneste som løste utsikten på denne måten og det hele ble nærmest en bootcamp for voksne. Bort igjennom rekkene kunne man se flere mammaer og pappaer som utførte både knebøy, spensthopp og små dansetrinn med 10- 30 kg ekstra vekt på skuldrene. Kjenner lett antydning til gangsperr i nakke og lår i dag, ja :)

Konserten i seg selv var helt grei. Personlig var jeg litt skuffet over artistene, men ungene hadde mange favoritter på scenen. Det var en periode der vi nesten trodde vi hadde havnet på nachspiel. Heldigvis tok det seg opp igjen. Min favoritt var Astrid S. så jeg danset litt ekstra da hun kom på scenen.

Jeg håper virkelig ikke det er mitt hode Snipp har fått med på bildet her. Jeg kan umulig ha så mange grå hår! 

Bergen viste seg jo også fra sin nestbeste side, ingen regn! I utgangspunktet var prognosene dårlig og mange avlyste turen da det var meldt storm og skikkelig uvær. Det falt ikke en dråpe under hele tiden vi var der. Om en ser bort fra den duen eller måken som klarte å sikte seg rett inn på regnjakken min. Sukk. Alt i alt var det en svært vellykket kveld. Veldig trangt på toget hjem siden NSB ikke hadde personale til ekstra togsett, men pytt. Det står vi i etter en sånn kveld :)

Hello gangsperr!

Er du en av de som har tusen unnskyldninger for ikke dra på treningssenteret eller? Velkommen i gjengen. Eller kanskje du synes det er for dyrt med et medlemskap? Vel, fortvil ikke! Jeg har løsningen og det finnes ingen unnskyldning lenger. Man kan nemlig trene hjemme på sitt eget stuegulv uten noe hjelpemiddel. Bare bruk din egen kropp!

Jeg følger en svensk mammablogg om trening og her om dagen var det lagt ut et innlegg om en slags pyramidetrening av bein. Tilbakemeldingene var av slaget: Aldri hatt sånn gangsperr før! Da tenkte jeg selvfølgelig at dette må testes. I går passet dette perfekt siden Snapp var syk og måtte være hjemme fra barnehagen så med han godt plassert foran barne-tv gikk jeg i gang.

Dette er en serie av seks ulike øvelser. For hver øvelse øker man med 10 repetisjoner. Første er 10, neste er 20 og siste er da selvfølgelig 60. Åh hallo så tunge de 50 og 60 ble! Der måtte jeg pause halvveis på begge for å hente meg inn igjen. Når man så er kommet til 60 skal man ned igjen med de samme øvelsene, altså 50, 40, osv. I går testet jeg hvor langt jeg kom i løpet av 20 minutter. Jeg klarte da å komme meg opp til 60 så her er det litt å jobbe med. Man kan selvfølgelig bruke så lang tid man vil og fullføre hele pyramiden, men jeg syns 20 minutter var et greit utgangspunkt. Målet er selvfølgelig å fullføre hele pyramiden i løpet av 20 min! Øvelsene kan man velge selv, men jeg brukte de som var oppgitt. Det fine med dette er at du kan gjøre det hvor som helst: i stuen, i hagen, på hytten, på ferie og til og med i lunsjen! Anbefaler da at man har tilgang på en dusj for dette blir man svett av!

Om du vil teste dette så trenger du:

Treningstøy! Legg gjerne til et håndkle og en drikkeflaske også.

Kle på deg og ta en kikk på denne her for øvelsene og en gjennomgang. Utstyr deg gjerne med litt ekstra pågangsmot også.

Du er nå klar. Etter jeg var ferdig hadde jeg problemer med å komme meg opp og ned trappen. Allerede i går kveld kom gangsperren. I dag kjennes det ut som dag 2 med gangsperr, men det er jo bare dag 1 så gruer meg litt til i morgen. Det er uansett bare godt å kjenne at man har brukt kroppen så jeg anbefaler alle å teste denne øvelsen! Trening er jo gøy! :D

Lykke til og gi meg gjerne et ord om du tester det ut!

( Om noen ikke vet hva gangsperr er så er det altså treningsverk)

Dagen derpå

18. mai 2013 var dagen da både våren og sommeren kom samtidig. For to dager siden hadde ungene på seg stillongs i ull og i dag løp de rundt barbeint og i bare shorts! Deilig :) Vi er endelig sikker på at trampolinen ikke kommer til å blåse vekk så den kommet på plass. Bilene har fått sommersko på ( så nå vet du det pappa!) og alt er bare velstand.

Selv var jeg så heldig å bli invitert med på trilletur med skjønne A og hennes lille jente som er like gammel som Snute. Ekstra kjekt var det at vi ikke kjente hverandre så godt fra før så dette var en topp anledning til å bedrive husmortrim og knytte vennskapsbånd. Love it! :) Jeg har også testet trampolinen litt... Jeg fatter ikke at ungene kan holde på i timesvis! Jeg var sliten etter to hopp... ;)

Årets første skille er også på plass! Juhu! Klør som besatt da årets første skille tradisjon tro er soleksem. Man må lide seg gjennom det og til slutt får man kanskje en annen farge enn rød? Siden sommeren er kort i Bergen kommer jeg sjelden videre fra level 1 i den prosessen så jeg kan bare håpe!